passo8
Uso il meno possibile l’auto. Mi muovo prevalentemente a piedi: camminare, si sa, ci fa stare bene.

Tra gli innumerevoli benefici della mia passeggiata quotidiana ce n’è uno a cui sono particolarmente affezionata e che chiamo effetto refresh: la passeggiata mi rinfresca la mente, riportandomi in modo istantaneo al presente.

Con conseguenze sorprendenti. Infatti non devo più temere di dimenticare nulla: impegni, appuntamenti, tutto quanto riaffiora alla memoria come per incanto senza sforzo alcuno. Ed è incredibile, ma anche le migliori idee e i pensieri più creativi mi arrivano come un dono inaspettato.

Ad una condizione: che non ci si metta di mezzo un qualsiasi scopo prestabilito, che sia il desiderio di tenermi in forma, piuttosto che il dover raggiungere il supermercato più vicino o incontrare un’amica. Posso godere di questo effetto magico solo se esco di casa e mi metto in cammino svagatamente, spesso con il naso all’insù, fermandomi ad osservare una foglia, il comignolo di un palazzo, la vetrina di un negozio. Solo se faccio quattro passi per il solo piacere di farli.
Lo confesso: questa semplice passeggiata è il mio svago preferito!

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